الأحد، 4 يونيو 2017
الخميس، 28 مايو 2015
5 Powerful Ways to Boost Your Confidence
Self-confident people are admired by others and inspire confidence in others. They face their fears head-on and tend to be risk takers. They know that no matter what obstacles come their way, they have the ability to get past them. Self-confident people tend to see their lives in a positive light even when things aren't going so well, and they are typically satisfied with and respect themselves.
Wouldn't it be amazing to have this kind of self-confidence, every day of the week? Guess what? You can.
"Low self-confidence isn't a life sentence. Self-confidence can be learned, practiced, and mastered--just like any other skill. Once you master it, everything in your life will change for the better." --Barrie Davenport
It comes down to one simple question: If you don't believe in yourself, how do you expect anybody else to?
Try some of the tips listed below. Don't just read them and put them on the back burner. Really begin to practice them daily, beginning today. You might have to fake it at first and merely appear to be self-confident, but eventually you will begin to feel the foundation of self-confidence grow within you. With some time and practice (this is not an overnight phenomenon), you too can be a self-confident person, both inside and out, whom others admire and say "Yes!" to.
1. Stay away from negativity and bring on the positivity
This is the time to really evaluate your inner circle, including friends and family. This is a tough one, but it's time to seriously consider getting away from those individuals who put you down and shred your confidence. Even a temporary break from Debbie Downer can make a huge difference and help you make strides toward more self-confidence.
Be positive, even if you're not feeling it quite yet. Put some positive enthusiasm into your interactions with others and hit the ground running, excited to begin your next project. Stop focusing on the problems in your life and instead begin to focus on solutions and making positive changes.
الثلاثاء، 26 مايو 2015
شاهد مادا قال امام حول فيلم نبيل عيوش الاباحي Much Loved
جاء رد احد الامة الواقعي حول الفلم الدي اتار الجدل بالغرب فيلم من اخراج نبيل عيوش تحت عنوان الزين لي فيك او Much Loved و يستنكر المغاربة هدا الفلم مما يدلي به من تدنيس للقيم و كرامة المرأة.
الاثنين، 25 مايو 2015
الأحد، 24 مايو 2015
كيف تحصلين على بشرة ذهبية جميلة
الحصول على بشرة ذهبية جميلة تعبر عن مدى روعة العطلة لان اغلبنا يذهب في الاجازة الى المنتزهات المسابح وانتم تعلمون ان السباحة تؤدي الى تسمير لون البشرة وللحصول على هذا التسمير بلون ذهبي مميز اتبعي الخطوات التالية ..
الترطيب:
تعمل الشمس على تجفيف البشرة وتسريع عوامل ظهور التجاعيد وشيخوخة البشرة، لذا يجب الانتباه إلى العناية بالترطيب الفائق طوال فترة العطلة من خلال تناول قدر كافٍ من السوائل يومياً، والحرص على وضع كريم مرطب ومغذي يحتوي على فيتامين E وc صباحاً ومساءاً
التقشير:
ينبغي الحرص على برنامج للتقشير اللطيف للبشرة، لإزالة خلايا الجلد الميت، وذلك للحفاظ على بشرة مضيئة وتتمتع بلون ذهبي موحد، يمك
مستحضر للتسمير:
نك استخدام مقشر للبشرة مرة أسبوعياًمستحضر للتسمير:
للحصول على لون التان المفضل لديكِ سريعاً و الحفاظ عليه لفترة أطول يمكنك استخدام مستحضر لتسمير البشرة Auto Bronzer ، حيث سيمنحك لون رائع خصوصاً مع استخدامه بعد تقشير البشرة.
الجمعة، 28 نوفمبر 2014
8 قطع أساسية يجب أن تحتويها خزانة كل امرأة
8 قطع أساسية يجب أن تحتويها خزانة كل امرأة
===========================
هناك بعض قطع الثياب التي تحافظ على مكانتها في عالم الموضة على الدوام ولا تصبح أبداً موضة قديمة.
وتُعد هذه الملابس المسماة بالكلاسيكية والتي لا تتأثر بأحدث صيحات الموضة قطعاً أساسية لا غنى عنها في خزانة ثياب أية امرأة؛ حيث يمكن للمرأة أن ترتديها على مدار العام وفي المناسبات الطارئة التي تأتي على نحو مفاجىء ودون أن تكون المرأة مستعدة لها.
1- الفستان الأسود القصير
وبالنسبة للملابس التي تغطي الجسم بأكمله، يقول خبير الموضة أندرياس روزه من مدينة فرانكفورت الألمانية إن الفستان الأسود القصير، الذي صممته أيقونة الموضة العالمية كوكو شانيل عام 1926، يُعد قطعة لا غنى في خزانة ثياب المرأة، ويقول روزه :"إنه يمنح المرأة مظهراً أنيقاً ولائقاً في كل المناسبات؛ حيث يمكن ارتداؤه في العمل أو عند التسوق أو خلال إحدى حفلات العمل".
